মহিলাদের যৌন সমস্যা? এড়িয়ে না গিয়ে অবশ্যই পড়ুন
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, ১২ থেকে ২০ বছরের মেয়েদেরকে যুবতী বলা হয়৷ নির্দিষ্ট এই বয়সে মেয়েরা শারীরিক ও মানসিক ভাবে পূর্ণতা লাভ করে৷ তবে এই সময় নারীদেহে বেশ কিছু যৌন সমস্যা দেখ যায়৷ এই...
View ArticleClik here to view.
দিনের শুরু হোক এই পাঁচটি প্রোটিন জাতীয় খাবার দিয়ে
দিনে রাতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে বেলার খাবার তা হল প্রাত:রাশ। দিনের এই বেলার খাবার কখনোই মিস করা উচিত নয়৷ কারণ রাতের খাবারের প্রায় আট থেকে দশ ঘন্টা পর শরীর খাবার পায়৷ প্রাতঃরাশ কখনোই খুব ভারীও...
View Articleবয়স্কদের যৌন চাহিদা বেশি! কী বলছে জানেন সমীক্ষা?
বয়স বেড়েছে বলে কি তাদের সাধ আহ্লাদ থাকতে নেই৷ কিন্তু সেই সাধের মধ্যে যৌনতার প্রতি ঝোঁক কিন্তু একটু বেশিই থাকে তাদের৷ তবে সুযোগ আর সঙ্গীর অভাবে অনেকেই শেষ বয়েসে এসে নিজেদের যৌনতার চাহিদা পূরণ করতে...
View Articleদেহের এই অঙ্গগুলি কখনও হাত দিয়ে স্পর্শ করবেন না
মানুষের দেহ খুব সেনসেটিভ৷ যখন তখন যত্রতত্র হাত দেওয়া সমীচিন নয়৷ বাড়ির বড়োরা একথা হামেশাই বলে থাকেন৷ কিন্তু এবার এই একই কথা বললেন ডাক্তাররা৷ জানালেন, দেহের কয়েকটি অংশ কখনই যখন তখন হাত দিয়ে স্পর্শ...
View Articleসাবধান! মারাত্মক রাসায়নিকে চুবিয়ে আরও মারাত্মক হচ্ছে সিগারেট
লন্ডন: আগের চেয়েও অনেক বেশি বিপজ্জনক হয়ে উঠেছে সিগারেট। সিগারেট উৎপাদনে নানা কারসাজি এবং বিপজ্জনক রাসায়নিক উপাদান মেশানো হচ্ছে বর্তমানে। যা স্বাস্থ্যের পক্ষে মারাত্মকভাবে ক্ষতিকর বলে জানাচ্ছে...
View Articleসন্তান প্রজননে অক্ষম হতে পারে পুরুষ! কারণ শুনলে ঘুম উবে যাবে আপনার
লন্ডন: দৈনিক মোটে পাঁচ পেয়ালা মদ সন্তান প্রজননে অক্ষম করে তুলতে পারে পুরুষকে। বলছে এক নয়া সমীক্ষা। আর সেজন্যে মদ খাওয়ার আগে সাবধান হতে বলছে সমীক্ষা। বিএমজে জার্নালে প্রকাশিত এক রিপোর্টে বলা হচ্ছে,...
View Articleজন্মনিয়ন্ত্রণে পুরুষের জন্যে বাজারে এল ‘গর্ভনিরোধক’পিল
জন্মনিয়ন্ত্রণের জন্য পুরুষরা নিয়মিত খেতে পারবেন এমন একটি নিরাপদ পিল আবিষ্কারের দাবি করলেন গবেষকরা। দিনে একটি করে খাওয়ার এই পিল পরীক্ষায় নিরাপদ প্রমাণিত হয়েছে। এবং এর কোনও ক্ষতিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও...
View Articleএক কাপ হার্বাল চায়ের ম্যাজিক
কলকাতা: গরম গরম চা না হলে যেন দিনটাই শুরু হতে চায় না। আবার বৃষ্টি ভেজা দিনে শরীর চাঙ্গা করতে চাই শুধু এক কাপ গরম চা। শীতকালেও সেই চায়ের জুড়ি মেলা মেলা ভার৷ ওজন কমাতে বা ডিটক্স করতে গ্রিন টি-র গুণের...
View Articleনারী শরীরে জানেন কীভাবে হরমোনের খেলা চলে?
হরমোন কে তো আর চোখে দেখা যায় না। তাই এর ভারসাম্য কতটা বজায় থাকে তা বোঝা খুব মুশকিল। বিভিন্ন কারনে হরমোনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। অবশ্য কয়েকটা লক্ষনের দ্বারা ভাল ভাবে বোঝা সম্ভব। কারণ হরমোনের গণ্ডগোলের...
View Articleউজ্জ্বল ত্বকের জন্য ফল, সবজি
শুধু রূপচর্চা করলেই হবে না, দীপ্তিময় ত্বকের জন্য চাই পুষ্টিকর খাবার। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এরকম বেশ কয়েকটি সবজি ও ফল রয়েছে৷ সেগুলিই সাহায্য করে ত্বক সুন্দর করে তুলতে৷ আমলকী: সকালে খালি পেটে আমলকী...
View Articleসত্যিই গর্ভনিরোধক এই পিলের কোনও সাইড এফেক্ট আছে?
কনট্রিসেপটিভ পিলের কি কোনও সাইড এফেক্ট আছে? অনেক মহিলারই এটি অবশ্যাম্ভবী প্রশ্ন৷ অনেকে এনিয়ে চিকিৎসকদের জিজ্ঞাসা করেন৷ কেউ আবার জিজ্ঞাসা করতে ইতস্তত করেন৷ গর্ভধারণ আটকাতে এই পিল ব্যবহার করা হয়৷...
View Articleসিগারেট খান? যৌনজীবনে কত বড় বিপদ ডেকে আনছেন জানেন
আমরা সবাই সিগারেটের প্যাকেটের ওপর সাধারণত একটাই ট্যাগ লাইন দেখতে পাই ‘সিগারেট খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর’, কিন্তু আপনি কি জানেন যে সিগারেট খাওয়া শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকেই ক্ষতি করে না আপনাদের সেক্স...
View Articleকোন তিন কারণে মহিলারা অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যায় ভোগেন?
অনিয়মিত ঋতুচক্রজনিত সমস্যা এখন খুব সাধারণ ব্যাপার৷ নির্দিষ্ট দিনের পূর্বে বা পরে, কখনও বা পিরিয়ডস মিস করা এই ধরনের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন৷ ২০০১ সালের এক রিপোর্টে অনুযায়ী জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল...
View Articleভয় থেকে হতে পারে অ্যালঝাইমার
অ্যালঝাইমারের প্রাক লক্ষণ হতে পারে ভয়৷ সম্প্রতি একটি আমেরিকান জার্নালে এই খবর প্রকাশিত হয়েছে৷ এই রোগটি সম্পূর্ণ স্নায়বিক৷ ভয়ও স্নায়ুঘটিত অনুভূতি৷ দুটোর মধ্যে যথেষ্ট সম্পর্ক রয়েছে বলে ওই জার্নালে...
View Articleজেনে নিন সাতটি খাবার যাতে কোনও ক্যালরি নেই
ওজন নিয়ন্ত্রনের জন্য শরীরচর্চা প্রয়োজন৷ কিন্তু, এটিই যথেষ্ট নয়৷ প্রয়োজন সঠিক ডায়েট৷ খাদ্যতালিকায় রাখুনএমন কিছু উপাদান যা একদিকে ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখবে আবার অন্যদিকে শক্তি যুগিয়ে আপনাকে রাখবে...
View Article২ বছর আগেই এবার ধরা পড়বে যক্ষ্মা
নয়াদিল্লি: নতুন এক ধরনের ব্লাড টেস্ট আবিষ্কার করেছেন বিজ্ঞানীরা৷ এর মাধ্যমে খুব সহজেই ধরা পড়বে টিউবারকিউলোসিস বা যক্ষ্মা৷ বর্তমানে এই রোগ হলে রোগীর বাঁচার আশা অনেক কমে যায়৷ কিন্তু এই রক্ত পরীক্ষার...
View Articleব্রেকফাস্টে ডিম, কমতে পারে পেটের মেদ
অনেকেই মনে করেন ডিম খেলে ওজন বাড়ে। কথাটি সম্পূর্ণ ভুল। সকালে একটি/ দুটি ডিমের সাদা অংশ খেলে তা অনেকটা সময় ধরে পেটে থাকে এবং কম ক্ষিধে পায়৷ এতে অন্যান্য খাওয়া কম হয়। ডিম প্রোটিনের খুব ভালো একটি উৎস।...
View Articleকীভাবে ভালো রাখবেন কিডনি?
দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি৷ ইদানিং ক্রনিক কিডনি ডিজিস খুব স্বাভাবিক ইস্যু হয়ে দাঁড়িয়েছে৷ এটি একটি দীর্ঘকালীন সমস্যা৷ এক্ষেত্রে কিডনি ঠিকমতো কাজ করে না৷ অনেকসময় কিডনি কাজ করাও বন্ধ করে দেয়৷ তবে...
View Articleচুল স্ট্রেট করাচ্ছেন? এই ৫ সাইড এফেক্টে একবার চোখ রাখুন
চুল নিয়ে নানা কায়দা, কার না ভালো লাগে বলুন, প্রতিদিন যদি নতুন নতুন লুক দেওয়া যায় শুধুমাত্র হেয়ারস্টাইল বদলেই৷ কেউ চুল কার্লি করছেন, তো কেউ স্ট্রেট৷ কিন্তু জানেন কি হেয়ার স্ট্রেট করাতে গিয়ে কতটা...
View Articleশরীরের বিভিন্ন জায়গায় অদ্ভুত অনুভূতি? সময় থাকতে ভাবুন
হঠাৎ করে হোঁচট খাওয়া বা পড়ে যাওয়ার মতো অবস্থা হচ্ছে? তবে, বিষয়টির প্রতি গুরুত্ব দিন৷ হতে পারে এটি স্নায়ুরোগের সূত্রপাত৷ শুরুটা দেখা দিতে পারে হাত বা পায়ের পাতা থেকে৷ শরীরের যে কোন জায়গায়...
View Article