বড্ড রোগা? নিয়ম মেনে ওজন বাড়ান
উচ্চতা ও বয়সের তুলনায় অতিরিক্ত ওজন যেমন নানা রোগের কারণ, তেমনি কম ওজনও ক্ষতিকর। রোগা বলে অনেকেই অনেক কথা শুনতে হয় লোকের কাছে৷ তাই ওজন কম থাকলে সেটি বাড়াতে পারেন নিয়ম মেনে। জেনে নিন ওজন বাড়াতে চাইলে...
View Articleফল ভালবাসেন? কিন্তু খাবেন কখন?
নানারকম ফল আপনার নিত্যসঙ্গী? খুব ভাল অভ্যাস৷ কিন্তু জানেন কি? যখন তখন ফল খাওয়া আদপে ক্ষতি ডেকে আনে? বেশিরভাগ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ শরীর সুস্থ রাখতে তাজা ফলমূল ও শাকসবজি খাওয়ার নির্দেশ দেন। কারণ এসব...
View Articleঅনেকটা জল খেয়ে ফেলেছেন? জানেন শরীরে কত ক্ষতি করছেন
কথায় আছে জলই জীবন৷ কিন্তু, অতিরিক্ত জলপানের ফলে শরীরে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা৷ জল দেহকে টক্সিনমুক্ত রাখতে সাহায্য করে৷ যা(টক্সিন) শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর৷ অনেকসময় বিভিন্ন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা দিনে...
View Articleগোটা রাত জেগে কাটে? মৃত্যু আপনার ঘাড়ের কাছে নিঃশ্বাস ফেলছে
গোটা রাত জেগে কাটে? ঘুম আসে না? নাকি বেশি রাত করে শুতে যান আর সকালে নিজেকে টেনে হিঁচড়ে বিছানা থেকে তোলেন? এর মধ্যে যে কোনও একটা হলেই কিন্তু আপনার জন্য দুঃসংবাদ রয়েছে৷ মৃত্যু হয়তো আপনার জীবনে সময়ের...
View Articleরাগ নিয়ন্ত্রণ করুন, ট্রাই করুন এই টিপসগুলো
চেষ্টা করেও রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন না তো? অনেকেই আছেন যারা খুব সহজে রেগে যান। আর রেগে গিয়ে এমন কিছু কথা বলে ফেলেন যা তাদেরকে আরও বিপদে ফেলে দেয়। গবেষণায় দেখা গেছে কিছু খাবার আছে যা আমাদের মুডকে...
View Article‘পর্নোগ্রাফি দেখলে অঙ্ক পরীক্ষা ভালো হয়’
লন্ডন: পর্নোগ্রাফিতে মহিলাদের আগ্রহ বেশি। সম্প্রতি এক অনলাইন সমীক্ষায় এমন তথ্যই বেরিয়ে এসেছে। পর্নোগ্রাফিতে নারীদের এই আসক্তি বাড়ার কারণ কি কিংবা অন্য বিনোদনের চেয়ে মহিলাদের মধ্যে নীল ছবি দেখার প্রবণতা...
View Articleলিভার ট্রান্সপ্লান্ট কেন ও কখন হয়? জেনে নিন পাঁচ তথ্য
লিভার ট্রান্সপ্লান্টেশন বিষয়টি পুরোপুরিভাবেই শল্যচিকিৎসা নির্ভর৷ যেখানে ক্ষতিগ্রস্থ লিভারকে বদলে ফেলা হয় আধুনিক প্রযুক্তির সাহায্য নিয়ে৷ একেবারে শেষ পর্যায়ে গিয়ে লিভার বদলানোর প্রয়োজন হয়৷ যখন...
View Articleএলইডি স্ট্রীট লাইট থেকে হতে পারে ক্যানসার!
এলইডি স্ট্রিট লাইট এবং বিজ্ঞাপনের হোর্ডিংয়ে ব্যবহৃত লাইট থেকে নির্গত নীল আলো থেকে ক্যানসার এবং প্রোস্টেট ক্যানসারের সম্ভাবনা বাড়তে পারে, এমনই এক চাঞ্চল্যকর তথ্য এক গবেষণা থেকে উঠে এসেছে বলে জানা...
View Articleযৌন জীবন বাঁচাতে এখনই কমিয়ে ফেলুন শরীরের বাড়তি মেদ!
‘বেশি খেলে মোটা হয়ে যাবেন’ এই কথাটা একদম থোড়াই কেয়ার করে মন যা চায় তাই খাচ্ছেন? চেহারার অসামঞ্জস্য চলে আসছে চেহারার মধ্যভাগে অর্থাৎ ভুঁড়িতে? তাতেও এক্কেবারে চিন্তিত নন। কিন্তু জানেন কি আপনার অতিরিক্ত...
View Articleসাবধান! কফি থেকেই কিন্তু হতে পারে হাই ব্লাড প্রেসার
স্টাফ রিপোর্টার: হাই-ব্লাড প্রেসারে ভোগেন? খাদ্যতালিকাকেই এজন্য দায়ী করছেন গবেষকরা৷ বিষয়টি নিয়ে ৮০টি দেশের প্রায় ১০ লাখ মানুষের উপর একটি গবেষণা করা হয়৷ আর সেখান থেকেই উঠে এসেছে চাঞ্চল্যকর এই...
View Articleকামসূত্র! বিস্তারিত প্রতিবেদনটি পড়লে চমকে উঠবেন
হাজার হাজার বছর আগের কথা ৷ সময়টা বাৎসায়নের ৷ সমকালে কাব্য, গীতি রচনায় তাঁর জুড়ি মেলা ভার ছিল ৷ তাই রাজা থেকে প্রজা, রানী থেকে সহচরি৷ সবাই খুশি রাখাই ছিল বাৎসায়নের অন্যতম কাজ ৷ কিন্তু জীবনটা ছিল...
View Articleএই ৩ উপায়ে নিজেকে রাখুন একেবারে স্ট্রেস-ফ্রী
সময় প্রতিযোগিতার বাজারে এনেছে হাজারো পরিবর্তন৷ অস্তিত্ব রক্ষার লড়াই ক্রমাগত চাপ সৃষ্টি করছে আপনার উপর? বিষয়টি নিয়ে ইতিমধ্যেই গবেষণা শুরু হয়ে গিয়েছে৷ ফল হিসেবে বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, বিগত কয়েক...
View Articleচা খেলেই ৮০ শতাংশ কমে যাবে ক্যান্সারের আশঙ্কা
৮০ শতাংশ পর্যন্ত কমিয়ে ফেলতে পারেন ক্যান্সারের আশঙ্কাকে৷ ভাবছেন কীভাবে? দিনের শুরুটা করুন চায়ের কাপে চুমুক দিয়ে৷ সম্প্রতি, গবেষণা থেকে উঠে এসেছে এমনই একটি তথ্য৷ যেখানে বলা হয়েছে, চায়ের মধ্যে থাকা...
View Articleগ্রিন টি ভুলে যান! নিল চা যেন অমৃত
ব্লু-টী অর্থাৎ নীল-চা৷ অবাক হলেন? গ্রীন-টী, ব্ল্যাক-টী, রেড-টীর তালিকায় যুক্ত হল আরও একটি নাম৷ তাই, পরিচিত নিয়মের বাইরে গিয়ে ট্রাই করতে পারেন নীল-চা৷ একাধিক স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর নীল-চা আপনাকে রাখবে...
View Articleযত বেশি সুস্বাদু আর স্পাইসি খাবার! ততই বেশি সেক্স
হ্যাঁ ঠিকই শুনছেন, সেক্সের কথাই বলছি৷ আপনার পার্টনারকে যত বেশি সুস্বাদু আর স্পাইসি খাবার খাওয়াবেন, ততই তার সহবাসের ইচ্ছে বাড়বে, ফলে বিছানায় আপনিও পাবেন শারীরিক আর মানসিক তৃপ্তি৷ সম্প্রতি ফ্রান্সে...
View Articleডেঙ্গি পরিস্থিতি এ বছর আরও ভয়ঙ্কর হতে চলেছে
বিশ্বজিৎ ঘোষ, কলকাতা: গত বছর কার্যত মহামারীর রূপ নিয়েছিল ডেঙ্গি৷ এ বছর ডেঙ্গির পরিস্থিতি আরও সঙ্গিন হতে চলেছে পশ্চিমবঙ্গে৷ খোদ রাজ্য স্বাস্থ্য দফতরই বলছে এমন কথা৷ তবে, শুধুমাত্র রাজ্যের স্বাস্থ্য...
View Articleমনোরম গ্রীষ্মই পীড়ার কারণ হয়ে উঠছে আমজনতার
স্টাফ রিপোর্টার, কলকাতা: গ্রীষ্মকাল এ বার তুলনামূলক ভাবে মনোরম৷ আর, এই মনোরম আবহাওয়ার জেরেই পীড়া বাড়ছে আমজনতার৷ তবে, উদ্বেগের কোনও কারণ নেই বলেও আশ্বস্ত করছেন চিকিৎসকরা৷ তার জন্য অবশ্য আরও বেশি...
View Articleমাইগ্রেন : কারণ ও প্রতিকার
মাথার অস্বাভাবিক ব্যথা সাধারনত মাইগ্রেন নামে পরিচিত৷ মাইগ্রেনের ব্যথা অনেক সময় প্রবল আকার ধারণ করতে পারে এবং এ থেকে বমি ও অসুস্থতা বোধও হতে পারে৷ তাই মাইগ্রেনের কারণ ও চিকিৎসা কিছু তথ্য রইল আপনাদের...
View Articleচুল স্ট্রেট করাচ্ছেন? এই ৫ সাইড এফেক্টে একবার চোখ রাখুন
চুল নিয়ে নানা কায়দা, কার না ভালো লাগে বলুন, প্রতিদিন যদি নতুন নতুন লুক দেওয়া যায় শুধুমাত্র হেয়ারস্টাইল বদলেই৷ কেউ চুল কার্লি করছেন, তো কেউ স্ট্রেট৷ কিন্তু জানেন কি হেয়ার স্ট্রেট করাতে গিয়ে কতটা...
View Articleশরীরের বিভিন্ন জায়গায় অদ্ভুত অনুভূতি? সময় থাকতে ভাবুন
হঠাৎ করে হোঁচট খাওয়া বা পড়ে যাওয়ার মতো অবস্থা হচ্ছে? তবে, বিষয়টির প্রতি গুরুত্ব দিন৷ হতে পারে এটি স্নায়ুরোগের সূত্রপাত৷ শুরুটা দেখা দিতে পারে হাত বা পায়ের পাতা থেকে৷ শরীরের যে কোন জায়গায়...
View Article
